ديجي سلامت

نقش روغن ام سی تی در لاغری

دوشنبه ۲۲ خرداد ۰۲ ۱۲:۲۹

روغن MCT یا تری گلیسیریدهای زنجیره ای متوسط (Medium Chain Triglycerides) یک روغن مایع است که از طریق استری سازی (فرایندی که در آن الکل و اسید برای تولید آب و استر با یکدیگر واکنش میدهند) گلیسرول با استفاده از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط از منابع طبیعی جدا میشود (روغن نارگیل ، روغن نخل یا ترکیبی از این دو) و روغن MCT تولید می شود. محصول بدست آمده یک روغن سبک و مغذی است که از ویژگیهای منحصر به فرد شیمیایی برخوردار است. روغن MCT بی رنگ (یا به رنگ زرد بسیار کم رنگ) با بوی مشخص و ملایم است و در دمای اتاق حالت مایع باقی می ماند و استفاده از آن بسیار راحت است. همچنین مقاومت بالایی در برابر اکسیداسیون نشان می دهد. روغن MCT در رایحه درمانی و ماساژ درمانی به عنوان یک روغن حامل محبوب استفاده میشود زیرا با رایحه ترکیبات معطر تداخل ایجاد نمی کند و به سرعت جذب می شود ، لباس را لک نکرده و پوست را نرم و لطیف میکند. در فرمولاسیون های محصولات آرایشی و بهداشتی، روغن MCT هنگامی استفاده میشود که محصول به یک نرم کننده ای که ایجاد چربی اضافه نمیکند و خنثی است و ماندگاری طولانی دارد نیاز داشته باشد. جدا از رایحه درمانی و محصولات آرایشی ، روغن MCT به طور گسترده ای در صنایع غذایی و همچنین در موارد تغذیه ای ، دارویی ، کاهش وزن و سایر موارد بهداشتی مورد توجه است. روغن MCT چیست؟ روغن MCT نوعی روغن است که از روغن نارگیل خالص (و گاهی اوقات روغن پالم) تهیه می شود. این ماده عمدتا از تری گلیسیریدهایی با زنجیره متوسط تشکیل شده است. این باعث می شود که این روغن دارای کیفیت و خواص منحصر به فردی از جمله پایداری بالا ، بافت سبک ، جذب سریع ، ظاهری بی رنگ یا بسیار کم رنگ و بوی بسیار سبک به همراه مزایای ترمیم کننده و مرطوب کنندگی پوست باشد. روغن MCT به طور کلی در انواع زمینه ها از جمله تولید لوازم آرایشی ، مراقبت شخصی ، رایحه درمانی ، تغذیه ، داروها و... به کار گرفته می شود. تعریف تری گلیسیریدهای با زنجیره متوسط (MCT) اصطلاح "تری گلیسیرید" به نوعی لیپید گفته می شود که از عناصر کربن ، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده است. این عناصر به صورت یک واحد گلیسرول در کنار سه زنجیره اسیدهای چرب متصل به آن قرار گرفته اند. به دلیل ترکیب شیمیایی متفاوت اسیدهای چرب ، اندازه آنها متفاوت است و می توان آنها را با توجه به تعداد اتمهای کربن آنها طبقه بندی کرد. اسیدهای چرب زنجیره کوتاه کمتر از 6 اتم کربن ، اسیدهای چرب زنجیره متوسط 6-12 اتم کربن دارند ، در حالی که اسیدهای چرب زنجیره بلند 13-21 اتم کربن دارند. تری گلیسیریدهای با زنجیره متوسط (MCT) ترکیبات تری گلیسیرید طبیعی هستند که از یک جز component گلیسرول با زنجیره های اسید چرب تشکیل شده اند و طول آنها متوسط است. به عبارت دیگر ، آنها از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط تشکیل شده اند. آن ها می توانند یکی از موارد زیر باشند: دارای 6 اتم کربن- اسید کاپروئیک دارای 8 اتم کربن - اسید کاپریلیک دارای 10 اتم کربن - اسید کاپریک دارای 12 اتم کربن - اسید لوریک MCT را می توان در روغنهای گیاهی و محصولات لبنی حیوانی مانند شیر ، کره و پنیر یافت. روغن نارگی NUMBER:2 URL: منبع TITLE: روغن ام سی تی چیست و چه نقشی در سلامت افراد دارد؟ بلاگ CONTENT: روغن ام سی تی چیست و چه نقشی در سلامت افراد دارد؟ فهرست مطالب روغن ام سی تی یا MCT oil نوعی اسید چرب اشباع شده با زنجیره متوسط medium-chain triglycerides می‌باشد. اندازه کوچک مولکول ام سی تی نسبت به اسیدهای چرب معمول با زنجیره بلند (long-chain triglycerides [LCT]) باعث هضم آسان‌تر آن می‌شود. اسیدهای چرب با زنجیره متوسط یا همان ام سی تی اویل به سرعت وارد جریان خون شده و تبدیل به انرژی می‌شوند. روغن‌های ام سی تی بی‌بو و بی‌طعم هستند و بدن برای هضم، ذخیره و استفاده از آن‌ها نیاز به مصرف انرژی ندارد. روغن ام سی تی شامل اسیدهای چرب با 6 تا 12 اتم کربن می‌باشند. کاپروئیک اسید (C6) کوتاهترین روغن ام سی تی به شمار می‌رود. کاپریلیک اسید (C8) دارای هشت اتم کربن می‌باشد و سریعتر از سایر منابع روغن ام سی تی به کتون تبدیل می‌شود. در واقع کاپریلیک اسید با کیفیت‌ترین نوع ام سی تی را داراست. کاپریک اسید (C10) دارای ده اتم کربن با خاصیت تقویت سیستم ایمنی و آنتی‌باکتریایی می‌باشد. لوریک اسید (C12) دارای 12 اتم کربن می‌باشد و بیشتر شبیه اسیدهای چرب زنجیره بلند عمل می‌کند. روغن MCT از روغن نارگیل یا روغن هسته خرما گرفته می‌شود. ام سی تی اویل یا به صورت خالص یا در ترکیب با اسیدهای چرب بلند زنجیر به فروش می‌رسد. از روغن ام سی تی چه استفاده‌هایی می‌شود؟ رژیم کتوژنیک و نقش ام سی تی اویل در کاهش وزن رژیم کتوژنیک بر مبنای دریافت روزانه مقادیر کم کربوهیدرات، مقادیر متوسط پروتئین و مقادیر زیاد چربی می‌باشد. در رژیم کتوژنیک بدن هنگام تجزیه چربی، کتون تولید می‌کند. کتون در هنگام تجزیه مقادیر بالای چربی در کبد ایجاد شده، از خون به مغز می‌رود و به‌عنوان منبع انرژی برای مغز استفاده می‌شود. در حالت عادی سوخت رایج و منبع انرژی مغز گلوکز می‌باشد. از آنجا که روغن MCT کتون بیشتری نسبت به اسیدهای چرب زنجیره بلند تولید می‌کند، مصرف این روغن در رژیم کتوژنیک باعث می‌شود بدن سریعتر وارد فاز چربی‌سوزی شود. روغن ام سی تی باعث ایجاد حس سیری در افراد می‌شود و کالری کمتری نسبت به اسیدهای چرب زنجیره بلند دارد. اسیدهای چرب زنجیره بلند عموما در موادغذایی نظیر روغن زیتون، آجیل و آووکادو یافت می‌شوند. نقش ام سی تی اویل در افراد دچار مشکلات مربوط به سوء جذب چربی روغن ام سی تی در افرادی که مشکلات مربوط به هضم و جذب چربی دارند، به‌عنوان حامل ویتامین‌های محلول در چربی استفاده می‌شود و به جذب این ویتامین‌ها کمک می‌کند. افرادی که به دلیل سنگ‎های صفرا یا انسداد مجاری صفراوی، کیسه صفرای خود را خارج کرده اند می‌توانند جهت جذب ویتامین‌های محلول در چربی مانند A-E-D-K ، از روغن MCT به جای روغن های معمولی که برایشان منع مصرف دارد، استفاده کنند. MCT oil بدون نیاز به نمک های صفراوی جذب می‌شود. درواقع فردی که دچار مشکلات صفراوی می‌باشد، بعد از مصرف این روغن دچار دل درد و عوارض هضم چربی نشده و براحتی می‌تواند به زندگی معمول ادامه دهد. به علاوه چون ام سی تی اویل از خانواده تری‌گلیسرید‌ها است، ویتامین‌های محلول در چربی را به راحتی جذب کرده و فرد دچار کمبود این ویتامین‌ها نمی‌شود. تاثیر ام NUMBER:3 URL: https://www.darukade.com/mag/articles/nutrition-1/benefits-of-mct-oil-1012 TITLE: فواید روغن MCT (ام سی تی اویل) | مجله داروکده CONTENT: همان طور که از نام MCT مشخص است، مخفف کلمه medium-chain triglyceride به معنی تری گلیسریدهای با زنجیره متوسط است. طول زنجیره کوتاه تر MCT ها، هضم آنها را نسبت به اسیدهای چرب طولانی زنجیر که در بسیاری از غذاها یافت می شود را راحت تر می کند. روغن MCT در بین بدنسازان و ورزشکاران بسیار محبوب است. محبوبیت روغن نارگیل نیز احتمالا به علت میزان بالای MCT آن است. روغن ام سی تی معمولا از روغن نارگیل استخراج می شود زیرا بیش از 50 درصد چربی موجود در روغن نارگیل از نوع MCT است. این نوع چربی در سایر محصولات غذایی مانند روغن پالم و محصولات لبنی نیز یافت می شود. چهار نوع ام سی تی وجود دارد که مفید ترین آنها اسیدهای چرب کاپریلیک اسید و کاپریک هستند. در این مقاله از مجله داروکده با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری درباره مزیت های استفاده از روغن های MCT در رژیم غذایی کسب کنید. MCT می تواند باعث کاهش وزن شود تحقیقات فعلی در مورد این موضوع متفاوت است اما برخی دلایل وجود دارد که MCT می تواند در کاهش وزن موثر باشد. روغن MCT باعث ترشح دو هورمون پپتتید YY و لپتین می شود که باعث احساس سیری می شوند. مطالعه ای نشان داد که مصرف 2 قاشق غذاخوری ام سی تی خالص در صبحانه، نسبت به مصرف روغن نارگیل، باعث کاهش اشتهای بیشتری برای وعده ناهار می شود. کالری روغن MCT حدود 10 درصد کمتر از تری گلیسریدها با زنجیره طولانی است که در روغن زیتون، آووکادو و آجیل یافت می شود. MCT همچنین در شرایط گرسنگی می تواند شکسته شود و به کتون تبدیل شود. در رژیم های کتوژنیک که دریافت کربوهیدرات کم و دریافت چربی بالا است، MCT کمک می کند که بدن در حالت چربی سوزی معروف به کتوزیس باقی بماند. همچنین روغن MCT به رشد باکتری های مفید و سلامت روده کمک می کند و از این طریق نیز در کاهش وزن موثر است. روغن MCT ممکن است با افزایش سیری، کاهش چربی، تولید کتون و با بهبود محیط روده، از کاهش وزن حمایت کند. تحقیقات بیشتری برای تعیین اثربخشی آن مورد نیاز است. البته باید به این نکته توجه داشت که روغن ام سی تی، مانند سایر انواع روغن، کالری بالایی دارد و مقدار مصرفی آن باید در رژیم غذایی محاسبه شود. برای مطالعه بیشتر بخوانید: همه چیز درباره روغن نارگیل روغن MCT می تواند منبع خوب انرژی باشد بدن ام سی تی اویل را نسبت به تری گلیسریدهای زنجیره بلند که حاوی کربن بیشتری در زنجیره اسیدهای چرب خود هستند، سریع تر جذب می کند. به دلیل طول زنجیر کوتاه تر، MCT ها با سرعت بیشتری از روده به کبد می روند و مانند چربی های بلند زنجیر در صفرا تجزیه نمی شوند. در کبد، چربی ها تجزیه شده و به عنوان سوخت مورد استفاده قرار گیرند و یا به شکل چربی در بدن ذخیره می شوند. از آنجایی که MCT ها به راحتی وارد سلول می شوند، بدون این که تجزیه شوند می توانند به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار گیرند. در رژیم کتوژنیک MCT می تواند در کبد به کتون تبدیل شود. این کتون ها می توانند از طریق سد خونی مغزی عبور کرده و به عنوان یک منبع انرژی برای سلول های مغزی مورد استفاده قرار گیرند. روغن MCT به راحتی جذب و در سراسر بدن منتقل می شود. می توان از آن به ""

برچسب ها: ام سی تی اویل, mct oil, رژیم لاغری,

ادمین م ص ۸ بازديد
۰ ۰
۰ نظر

متفورمین آهسته‌ رهش چیست

شنبه ۱۳ خرداد ۰۲ ۱۶:۵۰

متفورمین آهسته‌ رهش یک نوع داروی دیابت است که در برخی از مقالات و منابع به آن اشاره شده است. در حال حاضر، متفورمین آهسته‌رهش موجود است و به عنوان یک فرمولاسیون جدید از متفورمین در بازار عرضه می‌شود. در ادامه، به برخی اطلاعات کلی در مورد متفورمین آهسته‌رهش اشاره خواهم کرد، اما توجه داشته باشید که برای مطالعه دقیق‌تر و کسب اطلاعات بیشتر، به مقالات مرجع مراجعه کنید.

متفورمین آهسته‌رهش نوعی فرمولاسیون متفورمین است که برای درمان دیابت نوع 2 استفاده می‌شود این دارو با نام‌های تجاری مختلفی مانند گلوکوفاژ، متفورمکس و... در دسترس است [[2](https://behcast.com/medications-supplements/pharmacology/extended-release-metformin-advantages/)]. فرمولاسیون آهسته‌رهش متفورمین ممکن است با علامت SR، ER یا XR در بسته‌بندی دیده شود [[2](https://behcast.com/medications-supplements/pharmacology/extended-release-metformin-advantages/)]. این فرمولاسیون به صورت آهسته از دارو در بدن رها می‌شود و عوارض گوارشی که ممکن است با مصرف متفورمین معمولی رخ دهد را به حداقل می‌رساند یا اصلاً رخ نمی‌دهد [[2](https://behcast.com/medications-supplements/pharmacology/extended-release-metformin-advantages/)].

بنابراین، متفورمین آهسته‌رهش نسخه بهبود یافته‌ای از متفورمین است که کاهش عوارض گوارشی در مصرف کنندگان دارو را به همراه دارد [[2](https://behcast.com/medications-supplements/pharmacology/extended-release-metformin-advantages/)]. اما برای دریافت اطلاعات دقی

ق‌تر در مورد این فرمولاسیون، به مقالات مرجع مذکور مراجعه کنید.
واریومت فاران فارمد

منبع:
[2] [behcast.com](https://behcast.com/medications-supplements/pharmacology/extended-release-metformin-advantages/)

ادمین م ص ۸ بازديد
۰ ۰
۰ نظر

معرفی لپ تاپ های اچ پی

جمعه ۱۵ اردیبهشت ۰۲ ۲۳:۴۲

مقدمه:

در دنیای امروز، لپ تاپ ها به یکی از اصلی ترین دستگاه هایی تبدیل شده اند که افراد این روزها برای انجام کارهایشان استفاده می کنند. محصولات اچ پی در این حوزه یکی از برترین ها هستند و قطعاً مورد توجه بسیاری از کاربران در سراسر جهان قرار می گیرد. در این مقاله به معرفی و نقاط قوت لپ تاپ های اچ پی می پردازیم.

معرفی لپ تاپ های اچ پی:

اچ پی یکی از پیشروان بزرگ در تولید تجهیزات IT در سراسر جهان است. این شرکت برای تولید لپ تاپ های تجاری و تجهیزات اداری مطرح است. محصولات اچ پی از نظر کیفیت، قابلیت ها و طراحی بسیار خوب هستند و این شرکت از مواد با کیفیت بسیار بالا برای تولید محصولات خود استفاده می کند. همچنین، این شرکت در تلاش است تا با ایجاد منحصر به فرد و جدیدترین فناوری ها بتواند خدمات و محصولات بهتری را برای کاربران خود به دست آورد.

لپ تاپ استوک HP به دلیل قیمت مناسب، کیفیت ساخت بالا و عملکرد بالا و نگاهی از سوی طراحان به ارائه طرح های خلاق و مدرن، از طرف مشتریان بسیار پرطرفدار است. با این حال، بهبود کارایی لپ تاپ های اچ پی و همچنین کاهش هزینه ها، همچنین تلاش برای حفظ کیفیت ساخت، اهمیتی بسیار بالایی در این محصولات دارند.

نقاط قوت لپ تاپ های اچ پی:

لپ تاپ های اچ پی دارای بخش های مختلفی هستند که استفاده از آن ها به صورت مجموعه می تواند به تجربه کاربری شما کمک کند. در ادامه به بررسی نقاط قوت مهم لپ تاپ های اچ پی می پردازیم:

1. کیفیت ساخت بالا:

لپ تاپ های اچ پی با کاربرد طراحی نوین و مواد با کیفیتی ساخته شده اند. این محصولات همیشه مراقبت ویژه ای در زمینه کیفیت ساخت داشته اند و هیچ گونه کوتاهی در ساختشان وجود ندارد. برای مثال، از جمله خصوصیاتی که لپ تاپ های اچ پی را از دیگر رقباشان متمایز می کند، طراحی پیچیده و سخت افزار با کیفیت بالا هستند.

2. عمر باتری:

باتری لپ تاپ های اچ پی دارای دورسالی طولانی است، که این موضوع برای کاربران خیلی اهمیت دارد. لپ تاپ های اچ پی در طراحی باتری های قوی و بلندمدت بسیار خوبی دارند که می توانند به شما در حالی که در حال کار هستید، اطمینان دهند تا بدون نیاز به شارژ با دستگاه کار کنید. با وجود این، با داشتن یک باتری قوی و واقعی، بدون توجه به نوع کاری که در آن مشغول به کار هستید، اولین نگرانی شما همیشه باتری و دوام آن خواهد بود.

3. صفحه نمایش با کیفیت:

صفحه نمایش لپ تاپ HP با کیفیتی بالا و بهره وری عالی از فناوری جدید، به دست آوردن تصاویر با کیفیت بسیار بالا را فراهم می کند. صفحه های تلویزیون و کامپیوتر معمولاً از تکنولوژی LCD استفاده می کنند، در حالیکه لپ تاپ های اچ پی به کاربرانشان فرصت استفاده از صفحاتی که از تکنولوژی تصویر روشنی استفاده می کند، می دهد. صفحه های نمایش لپ تاپ های اچ پی دارای ولتاژ بالاتر و مشخصات دیگری زیادی هستند که می تواند به شما در پیدا کردن صفحه های نمایش پایدار و کامل کمک کند.

4. کارایی بالا:

در لپ تاپ های اچ پی، پردازشگرهای استفاده شده و ظرفیت حافظه بسیار قوی است. برای استفاده از این لپ تاپ ها برای انجام کارهای سنگین و پیچیده، در طراحی قطعات این محصولات، از جمله قطعات با کیفیت و پیشرفته، بهره برده شده است. به عنوان مثال، در لپ تاپ های کمیاب اچ پی، استفاده از CPU های قدرتمند (مثل i7) و حافظه های رم با کیفیت بالا (DDR4) و انتخابی شفاف و مناسب از قطعات نمایشگر شناور، این لپ تاپ ها را برای کاربرد های نیازمند دسترسی به داده های توسعه یافته و به کار با هنر، دلچسب کرده است.

5. طراحی زیبا:

لپ تاپ های اچ پی با طراحی جذاب و مدرن، یک انتخاب جذاب برای کاربرانی هستند که می خواهند یک لپ تاپ با ظاهر بی نظیر داشته باشند. طراحی ششگانه شکل با فلزات مختلف، لپ تاپ های اچ پی را متمایز کرده است. علاوه بر این، ویژگی های تکمیلی مانند پورت های اشکال گریبانی شده و صفحه های تنها کم لغو های تاثیر بالاتری نسبت به ظاهر کلیلا لپ تاپ ها دارند.

جمع بندی:

لپ تاپ استوک اچ پی به دلیل کیفیت ساخت بالا، عمر باتری بالا، صفحه نمایش با کیفیت، کارایی بالا و خصوصیات طراحی شده برای کاربران در زمینه های مختلف، یکی از پر طرفداران در سراسر جهان هستند. این محصولات مجهز به پیشرفت های فناوری بسیار هستند و همیشه سعی در بهبود عملکرد و خدمات بهتر برای کاربرانشان دارند. همچنین، این شرکت با استفاده از طراحی نوین و استفاده از مواد با کیفیت برای تولید محصولات، امیدوار است بتواند بیشترین سطح رضایت مشتریان خود را داشته باشد.

ادمین م ص ۵ بازديد
۰ ۰
۰ نظر

بهترین ماده برای کاهش وزن

سه شنبه ۰۵ اردیبهشت ۰۲ ۱۳:۳۹

روغن ام سی تی، یک مکمل غذایی است که حاوی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط (MCT) است. تری گلیسیرید های زنجیره متوسط نوعی چربی اشباع شده هستند. اسید های چرب موجود در روغن ام سی تی هر کدام دارای یک زنجیره با طول متوسط از شش تا دوازده اتم کربن هستند که از جمله منابع چربی سالم برای بدن محسوب می ‌شوند.

این روغن از اسید چرب‌ های مختلفی مانند اسید کاپریلیک و اسید کاپریک تشکیل شده است. مصرف روغن ام سی تی در رژیم کتوژنیک به دلیل قابلیت هضم و جذب بالا و همچنین افزایش تولید کتون ‌ها در بدن مورد استفاده قرار می ‌گیرد.

این روغن به دلیل جذب سریع و تبدیل به انرژی بدون نیاز به تجزیه و هضم، می ‌تواند باعث افزایش سرعت متابولیسم شود و به همین علت از روغن ام سی تی برای لاغری و کاهش وزن استفاده می‌ شود

نقش شگفت‌انگیز روغن ام سی تی در رژیم کتوژنیک

در دنیای رژیم های غذایی کاهش وزن، برنامه های غذایی کم کربوهیدرات و پروتئین بالا اغلب توجه را به خود جلب می‌ کنند. آن ها به عنوان رژیم های کتوژنیک یا "کتو" شناخته می شوند. اما یک رژیم کتوژنیک واقعی متفاوت است. بعضی از مواد غذایی که در رژیم کتوژنیک مصرف می ‌شوند شامل گوشت، ماهی، تخم مرغ، پنیر، بادام، کره، روغن نارگیل، سبزیجات برگ دار و برخی میوه ‌های با کمترین میزان قند مانند توت ‌های سیاه می‌ باشد.

برخلاف سایر رژیم ‌های کم کربوهیدرات که بر پروتئین تمرکز دارند، برنامه کتو بر چربی متمرکز است که 90 درصد کالری روزانه را تامین می ‌کند. هدف از رژیم غذایی کتوژنیک، وادار کردن بدن به استفاده از نوع دیگری از سوخت است. به جای تکیه بر قند (گلوکز) که از کربوهیدرات ها (مانند غلات، حبوبات، سبزیجات و میوه ها) به دست می آید، رژیم کتوژنیک بر اجسام کتون تکیه می‌ کند، نوعی سوخت که کبد از چربی ذخیره شده تولید می‌ کند. سوزاندن چربی راهی ایده آل برای کاهش وزن به نظر می رسد اما واداشتن کبد به ساخت اجسام کتونی مشکل است.

برای این فرآیند باید مقدار کربوهیدرات روزانه به کمتر از 20 تا 50 گرم برسد. به خاطر داشته باشید که یک موز متوسط حدود 27 گرم کربوهیدرات دارد. معمولا چند روز طول می‌ کشد تا بدن به حالت کتوز برسد. روغن ام سی تی به بدن کمک می کند تا کتون ها را ایجاد کند و سپس آن ‎‌ها را به کتوز تبدیل کنند. کتون ها دارای مزایایی هستند که عبارتند از: کاهش اشتها و کم کردن میل به غذا، افزایش آرامش روانی و بهبود سطح انرژی.

جایگاه بی نظیر به عنوان مکمل غذایی در ورزش

روغن ام سی تی به عنوان یک مکمل بین ورزشکاران و بدنسازان نیز محبوبیت بسیار زیادی دارد. زیرا باعث افزایش انرژی و توان افراد برای انجام فعالیت ‌های ورزشی و همچنین افزایش سوخت و ساز بدن می‌ شود.

روغن ام سی تی دارای مقدار فراوانی تریگلیسرید با زنجیره متوسط است و فاقد کربوهیدرات می باشد، بنابراین افراد می‌ توانند از روغن ام سی به عنوان یک مکمل غذایی کامل در رژیم کتوژنیک استفاده کنند. با این حال، محققان در سال 2017 دریافتند که روغن ام سی تی در مقایسه با روغن نارگیل تأثیر بسیار بیشتری بر ایجاد احساس سیری در افراد مورد مطالعه دارد. نتایج این مطالعه نشان می دهد که ام سی تی موجود در روغن نارگیل است که به فرد کمک می کند تا احساس سیری بیشتری داشته باشد.

دیگر تاثیرات روغن ام سی تی در کاهش وزن

روغن ام سی تی نسبت به تری گلیسیرید های بلند زنجیر (LCTs) که در مواد غذایی مانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو یافت می شوند، حدود 10 درصد کالری کمتری دارد که این امر می‌تواند در کنار ورزش منظم و رعایت یک رژیم غذایی متناسب و کم کربوهیدرات به تسریع کاهش وزن کمک کند.

مطالعات بالینی روغن ام سی تی و تاثیرات شگفت انگیز آن در لاغری

برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف روزانه‌ی روغن ام سی تی می‌ تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کمک به کاهش وزن شود. در یک مطالعه، افرادی که در مقایسه با گروه کنترل، روزانه حدود ۱۸ تا ۲۴ گرم روغن ام سی تی مصرف کرده اند، کاهش وزن بیشتری نسبت به گروهی که این روغن را مصرف نکرده بودند، تجربه کردند.

روغن MCT را چگونه مصرف کنیم؟

روغن ام‌سی‌تی می‌ تواند به صورت مستقیم یا در غذا و انواع سالاد مصرف شود. بهترین زمان برای مصرف بستگی به نیاز و اهداف شخصی شما دارد. اما در کل، می‌ توانید موارد زیر را در نظر داشته باشید:

روغن ام سی تی برای افزایش انرژی: مصرف این روغن به صورت سریع توسط کبد جذب و متابولیزه می ‌شود و با تولید کتون ‌ها، منبع سریعی از انرژی فراهم می ‌کند. بنابراین، مصرف روغن ام‌ سی ‌تی صبح ‌ها یا قبل از تمرین ورزشی می‌ تواند انرژی بیشتری به شما بدهد.

روغن ام سی تی برای لاغری: مصرف این روغن می‌ تواند با افزایش احساس سیری و کاهش میزان مصرف کالری در کاهش وزن به شما کمک کند. بنابراین، مصرف روغن ام‌سی‌تی با وعده ‌های غذایی می ‌تواند به احساس سیری بیشتر کمک کرده و میزان مصرف غذا و کالری دریافتی را کمتر نماید.

روغن ام سی تی برای رژیم غذایی کتوژنیک: این روغن اغلب در رژیم غذایی کتوژنیک استفاده می‌ شود تا میزان کتون ‌ها افزایش یابد. بنابراین، مصرف روغن ام‌سی‌تی با وعده ‌های غذایی یا به عنوان یک میان وعده در طول روز می ‌تواند کمک کند که وضعیت کتوزیس یا همان افزایش میزان کتون‌ها حفظ شود.

روغن ام سی تی به عنوان مکمل غذایی در بهبود عملکرد حافظه: این روغن اثرات مثبتی بر بهبود حافظه و تمرکز می‌ گذارد. مصرف روغن ام ‌سی‌ تی صبح ‌ها یا قبل از انجام فعالیت هایی که نیاز به تفکر بالا دارند، می‌ تواند با تامین انرژی برای مغز به بهبود عملکرد شناختی کمک کند.

خوشبختانه روغن ام سی تی با بهترین کیفیت و مواد اولیه وارداتی توسط شرکت داروسازی فاران فارمد با برند بکونوتریشن وارد بازار مصرف شده و قابل تهیه میباشد.

https://www.webmd.com/diet/mct-oil-health-benefits-common-uses#091e9c5e81cd0c14-3-9

https://www.forbes.com/health/body/what-is-mct-oil/#what_is_mct_oil_section

https://www.healthline.com/nutrition/mct-oil-benefits

برچسب ها: ام سی تی اویل, لاغری, رژیم کتوژنیک,

ادمین م ص ۱۱ بازديد
۰ ۰
۰ نظر

تبلت مایکروسافت

سه شنبه ۰۵ اردیبهشت ۰۲ ۰۰:۲۵

اگر به دنبال یک تبلت کاملا حرفه‌ای هستید و قصد دارید آن را جایگزین لپ‌تاپ کنید، برند مایکروسافت محصولات متنوع و با کیفیتی را برای اینکار طراحی کرده است. سرفیس‌های مایکروسافت در رده‌ی محصولات بالارده قرار می‌گیرد و با تبلت‌های پرچم‌دار برندهای مختلف به رقابت می‌پردازد. این محصول به یک قلم نوری مجهز است و می‌تواند توجه طراحان گرافیک و هنرمندان را نیز به خوب جلب کند. انواع تبلت‌ مایکروسافت تبلت مایکروسافت با نام سرفیس تولید می‌شوند و برخلاف تبلت‌های رایج، سیستم عامل آن ویندوز است. به همین علت از مشخصات فنی قدرتمندی برخوردارند. این محصولات طراحی ظریف و جذابی دارند و وزن آنها برای حمل و نقل بسیار مناسب است. مایکروسافت محصولات خود را متناسب با نیاز مخاطبین خود طراحی کرده است از این رو می‌توان مدل‌های مختلف سرفیس را برای خرید مد نظر قرار داد. مایکروسافت سرفیس پرو (Microsoft surface pro) این مدل از تبلت‌های مایکروسافت از قیمت بالایی برخوردارند و قطعات قدرتمندی در ساخت آن به کار رفته است. سرفیس پرو 7 در حال حاضر جدیدترین محصول این خانواده است. ظاهر سرفیس پرو با نسل گذشته‌ی خود تفاوتی ندارد هم‌چنان می‌تواند بسیاری از افراد را راضی نگه دارد. سرفیس پرو قابلیت مکالمه ندارد و از سیم‌ کارت پشتیبانی نمی‌کند.
در خانواده محصولات سرفیس مایکروسافت، مدل سرفیس پرو به عنوان یک گزینه حرفه‌ای و پرقدرت شناخته می‌شود. این تبلت با قطعات فنی قدرتمند و طراحی ظریف خود، به عنوان یک جایگزین مناسب برای لپ‌تاپ عمل می‌کند.
در مقابل، سرفیس گو به عنوان یک تبلت اقتصادی با ابعاد کوچک و قلم نوری، گزینه‌ای عالی برای دانشجویان و افرادی است که به دنبال یک تبلت کوچک و کارآمد هستند.

مایکروسافت سرفیس گو (Microsoft surface go) سرفیس گو محصول اقتصادی برند مایکروسافت است و قیمت آن نسبت به دیگر مدل‌ها پایین‌تر است. سرفیس گو ابعاد کوچک‌تری دارد و با قلم نوری طراحی شده برای آن یک انتخاب مناسب برای دانشجویان به شمار می‌آید. سرفیس پرو جدید 67 درصد سریعتر از نسل پیشین خود عمل می‌کند. مایکروسافت سرفیس بوک (Microsoft surface book) سرفیس بوک از جمله محصولات برند مایکروسافت است که به قصد رقابت با مک بوک اپل ساخته شده است. سرفیس استوک بوک در واقع لپ‌تاپی است که ظاهر بسیار زیبا، سبک با مشخصات فنی قدرتمندی را ارائه می‌کند. نسبت صفحه‌نمایش سرفیس بر خلاف غالب لپ‌تاپ‌های موجود 3 به 2 است. شما می‌توانید از این لپ‌تاپ به عنوان تبلت نیز استفاده کنید، تنها کافی است آن را از قسمت صفحه کلید جدا کنید. این دستگاه نیز دارای قلم است و می‌تواند نیاز شما به قلم نوری را نیز برطرف سازد.
فروشگاه لپ تاپ نگار بهترین سایت خرید لپ تاپ استوک ، همه لپ تاپ هاتی استوک را پیش از تحویل سه مرحله تست سخت افزاری و نرم افزاری میکند

ادمین م ص ۷ بازديد
۰ ۰
۰ نظر

اثرات روغن ام سی تی اویل در ورزش

دوشنبه ۰۴ اردیبهشت ۰۲ ۱۹:۰۹

اثرات روغن ام سی تی اویل در ورزش
روغن MCT چیست؟
تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط (MCTs) نوعی چربی هستند که نسبت به سایر انواع چربی راحت تر هضم و جذب می شوند. آنها در برخی غذاها مانند روغن نارگیل و روغن نخل یافت می شوند، اما می توانند به صورت مصنوعی نیز تولید شوند. روغن MCT مکملی است که حاوی غلظت بالایی از MCTs است. روغن MCT و عملکرد ورزشی روغن MCT برای اثرات بالقوه آن بر عملکرد ورزشی مورد مطالعه قرار گرفته است.
برخی از مطالعات نشان داده اند که روغن MCT ممکن است به بهبود استقامت، کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی کمک کند. روغن MCT استقامتی ممکن است با ارائه یک منبع انرژی سریع و آسان به بهبود استقامت کمک کند. MCT ها مستقیماً در جریان خون جذب می شوند و می توانند بلافاصله برای انرژی استفاده شوند. این باعث می شود که آنها انتخاب خوبی برای ورزشکارانی باشند که نیاز به حفظ سطح انرژی خود در طول تمرینات یا مسابقات طولانی دارند.
روغن MCT خستگی نیز ممکن است با کاهش سطح لاکتات به کاهش خستگی کمک کند. لاکتات محصول جانبی ورزش است که می تواند در ماهیچه ها تجمع کند و باعث خستگی شود. MCT ها می توانند به کاهش سطح لاکتات با تبدیل آنها به کتون ها کمک کنند، که نوعی سوخت است که می تواند توسط عضلات استفاده شود.
سطح انرژی روغن MCT همچنین ممکن است با افزایش متابولیسم به افزایش سطح انرژی کمک کند. MCT ها راحت تر از سایر انواع چربی متابولیزه می شوند، به این معنی که می توانند سریعتر به انرژی تبدیل شوند. این می تواند به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی کمک کند. سایر مزایای بالقوه روغن MCT برای ورزشکاران علاوه بر اثرات بالقوه آن بر عملکرد ورزشی، روغن MCT ممکن است فواید دیگری نیز برای ورزشکاران داشته باشد. به عنوان مثال، روغن MCT ممکن است به موارد زیر کمک کند: کاهش درد عضلانی بهبود زمان بهبودی تقویت سیستم ایمنی تقویت کاهش وزن نحوه استفاده از روغن MCT برای ورزش روغن MCT را می توان به روش های مختلفی مصرف کرد.
می توان آن را به اسموتی، قهوه یا ماست اضافه کرد. همچنین می توان از آن در آشپزی یا پخت و پز استفاده کرد. دوز توصیه شده روغن MCT برای ورزشکاران 10-30 گرم در روز است. مهم است که با دوز کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید تا از ناراحتی معده جلوگیری کنید. عوارض جانبی روغن MCT روغن MCT عموماً برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال، می تواند عوارض جانبی مانند اسهال، گرفتگی معده و حالت تهوع ایجاد کند. این عوارض معمولاً خفیف هستند و خود به خود از بین می روند. نتیجه گیری روغن MCT یک مکمل امیدوارکننده برای ورزشکاران است. این پتانسیل برای بهبود استقامت، کاهش خستگی، افزایش سطح انرژی و کاهش وزن را دارد.
با این حال، تحقیقات بیشتری برای تأیید این مزایا مورد نیاز است. شواهدی برای اثرات روغن MCT در ورزش موارد زیر مروری بر برخی از شواهد علمی در مورد اثرات روغن MCT بر عملکرد ورزشی است: استقامت: مطالعه منتشر شده در مجله Nutrition نشان داد که مکمل روغن MCT عملکرد استقامتی را در دوچرخه سواران بهبود می بخشد. دوچرخه سوارانی که با روغن MCT مکمل مصرف کردند، نسبت به کسانی که با روغن MCT مکمل مصرف نکردند، توانستند دوره های طولانی تری دوچرخه سواری کنند.
خستگی: یک مطالعه منتشر شده در مجله Medicine & Science in Sports & Exercise نشان داد که مکمل روغن MCT باعث کاهش خستگی در دوندگان می شود. دوندگانی که با روغن MCT مکمل دریافت کردند، سطوح لاکتات کمتری داشتند و احساس خستگی کمتری نسبت به کسانی که با روغن MCT مکمل مصرف نکردند، گزارش کردند.
سطوح انرژی: یک مطالعه منتشر شده در مجله The Journal of Nutrition نشان داد که مکمل روغن MCT باعث افزایش سطح انرژی در ورزشکاران می شود. ورزشکارانی که با روغن MCT مکمل دریافت کردند، سطح قند خون بالاتری داشتند و گزارش کردند که نسبت به کسانی که با روغن MCT مکمل مصرف نکرده بودند، احساس انرژی بیشتری داشتند.
نحوه استفاده ایمن از روغن MCT
اگر قصد استفاده از روغن MCT را دارید، مهم است که ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. روغن MCT برای همه مناسب نیست و در برخی افراد می تواند عوارض جانبی ایجاد کند.
برای استفاده ایمن از روغن MCT، با دوز کم شروع کنید و به مرور زمان آن را افزایش دهید. همچنین هنگام مصرف روغن MCT حتما آب زیادی بنوشید، زیرا می تواند باعث کم آبی بدن شود.
در اینجا چند نکته برای استفاده ایمن از روغن MCT وجود دارد:
با دوز پایین 10-20 گرم در روز شروع کنید. در صورت تحمل، به تدریج دوز خود را به 30 گرم در روز افزایش دهید. روغن MCT را با غذا مصرف کنید تا خطر ناراحتی معده را کاهش دهید. در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. در صورت داشتن هر گونه بیماری زمینه ای مانند اسهال یا پانکراتیت از مصرف روغن MCT خودداری کنید.
روغن ام سی تی موجود در بازار ایران:

ام سی تی اویل سیمرغ دارو

نتیجه گیری
روغن MCT یک مکمل امیدوارکننده برای ورزشکاران است. پتانسیل بهبود استقامت، کاهش خستگی را دارد

برچسب ها: روغن ام سی تی, روغن mct, سیمرغ دارو عطار,

ادمین م ص ۷ بازديد
۰ ۰
۰ نظر

پروپولیس چیست

سه شنبه ۱۶ اسفند ۰۱ ۱۵:۴۳

پروپولیس، ماده‌ای است که توسط زنبورعسل از مخملکارهای درختان گرفته می‌شود و در تعمیر و ساخت کندوهای آنها به کار می‌رود. این ماده، در قرن‌های گذشته به عنوان دارویی مورد استفاده قرار می‌گرفت و اخیراً نیز بررسی‌های علمی بر روی خواص پروپولیس انجام شده است.

پروپولیس از ترکیب‌های پیچیده‌ای تشکیل شده است که شامل رزین، شمع، اسیدهای آمینه، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد ضد عفونی کننده است. خواص ضدباکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی پروپولیس، آن را به عنوان یک ماده طبیعی بسیار موثر در درمان بسیاری از بیماری‌ها و عفونت‌ها معرفی کرده است.

به طور کلی، پروپولیس دارای خواص ضد التهابی، ضدسرطانی، ضدسوختگی، تقویتی سیستم ایمنی، تسکین درد، تسکین اضطراب، درمان سرماخوردگی و آنفولانزا، تقویت سیستم گوارشی و افزایش انرژی است. این ماده همچنین می‌تواند برای بهبود عملکرد قلب و عروق و درمان بیماری‌های پوستی نیز مفید باشد.

به عنوان یک ماده طبیعی، پروپولیس بسیار ایمن است و عوارض جانبی آن به حداقل می‌رسد. با این حال، برخی از مصرف کنندگان ممکن است به دلیل حساسیت به مواد موجود در پروپولیس، ناراحتی‌هایی مانند تحریک پوستی و خارش داشته باشند.

برای مصرف پروپولیس، می‌توان آن را به صورت کپسول، قرص، عصاره یا در فرم ب

رای موضوعات دیگری نیز، می‌توان پروپولیس را به صورت پودر، قطره، اسپری و ژل مصرف کرد. اما بهترین شکل مصرف آن به عنوان عصاره است، زیرا در این شکل مواد موثره آن به صورت غیر قابل حل در آب بهتر جذب می‌شوند.

در مورد مصرف پروپولیس، باید توصیه شود که هرگز این ماده را به صورت مستقیم یا بدون راهنمایی پزشک مصرف نکنید، زیرا این ماده ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشد و برای برخی افراد با بیماری‌های خاص مثل بیماری‌های ریه، کبد و کلیه، ناسازگار باشد.

در مقابل، پروپولیس می‌تواند برای افراد سالم، کودکان و بزرگسالان، بسیار مفید باشد. برای مثال، برای بهبود سلامتی دستگاه تنفسی، می‌توانید عصاره پروپولیس را به عنوان یک دم کنید و برای بهبود سیستم ایمنی، آن را به صورت مکمل مصرف کنید.

در نهایت، می‌توان گفت که پروپولیس یا بره موم، به عنوان یک ماده طبیعی و مفید، خواص زیادی دارد که برای درمان بیماری‌ها و تقویت سلامتی بسیار مفید است. با این حال، بهتر است که هرگز این ماده را به صورت بی‌راهنمایی پزشک مصرف نکنید و در صورت داشتن هرگونه ناراحتی، به پزشک مراجعه کنید.

ادمین م ص ۱۳ بازديد
۰ ۰
۰ نظر

پروپوليس

یکشنبه ۱۶ بهمن ۰۱ ۱۸:۱۲

اسيد موم زنبور عسل، موميايي بره موم، چسب زنبور، بره موم زنبور عسل، اسيد موم زنبور عسل، موم مصنوعي، موم بره موم، چسب زنبور عسل، تفاله كندو، پني سيلين روسي، پروپولئوس، بلسان بره موم، بره موم سرا، بره موم، رزين بره موم، رزين بره موم، بره موم رزين، پني سيلين روسي، موم زنبور مصنوعي.

بررسي اجمالي

بره موم ماده اي رزين مانند از جوانه هاي درختان صنوبر و مخروطي است. بره موم به ندرت به صورت خالص در دسترس است. معمولاً از كندوهاي زنبور عسل به دست مي آيد و حاوي محصولات زنبور عسل است.

بره موم سابقه اي طولاني در استفاده دارويي دارد كه به 350 سال قبل از ميلاد مسيح يعني زمان ارسطو برمي گردد. يونانيان از بره موم براي آبسه استفاده كرده اند. آشوري ها از آن براي التيام زخم ها و تومورها استفاده مي كردند. و مصريان از آن براي موميايي كردن استفاده مي كردند. امروزه هنوز كاربردهاي دارويي زيادي دارد، اگرچه اثربخشي آن فقط براي چند مورد از آنها نشان داده شده است.

بره موم براي زخم‌هاي شانكر و عفونت‌هاي ناشي از باكتري‌ها (از جمله سل)، ويروس‌ها (از جمله آنفولانزا، آنفولانزاي H1N1 خوكي و سرماخوردگي)، قارچ‌ها و موجودات تك سلولي به نام تك ياخته‌ها استفاده مي‌شود. بره موم همچنين براي سرطان بيني و گلو استفاده مي شود. براي تقويت سيستم ايمني بدن؛ و براي درمان مشكلات گوارشي (GI) از جمله عفونت هليكوباكتر پيلوري در بيماري زخم پپتيك. بره موم همچنين به عنوان يك عامل آنتي اكسيداني و ضد التهابي استفاده مي شود.

مردم گاهي اوقات پروپوليس را مستقيماً روي پوست براي تميز كردن زخم، تبخال تناسلي و تبخال مي‌مالند. به عنوان دهانشويه براي تسريع بهبودي پس از جراحي دهان؛ و براي درمان سوختگي هاي جزئي.

در توليد، بره موم به عنوان يك عنصر در لوازم آرايشي استفاده مي شود.

چگونه كار مي كند؟

به نظر مي رسد بره موم در برابر باكتري ها، ويروس ها و قارچ ها فعاليت دارد. همچنين ممكن است اثرات ضد التهابي داشته باشد و به بهبود پوست كمك كند.

برچسب ها: پروپوليس,

ادمين م ص ۱۳ بازديد
۰ نظر

زگيل تناسلي در مردان

سه شنبه ۲۷ دی ۰۱ ۰۹:۴۹

ويروس پاپيلوماي انساني يا HPV يكي از شايع‌ترين عفونت‌هاي مقاربتي يا منتقل شونده از طريق رابطه جنسي در دنيا محسوب مي‌شود. بيش از 100 گونه ويروس پاپيلوماي انساني وجود دارد كه بالغ بر 40 نوع آن مي‌تواند از طريق ارتباط جنسي منتقل شده و ناحيه تناسلي، دهان يا گلو را درگير كند. واكسن‌هاي HPV مي‌توانند از ما در مقابل اين ويروس محافظت كرده و ايمني ايجاد كنند. در اين مقاله به سوالات اساسي در مورد HPV پاسخ مي‌دهيم.

1. HPV يا زگيل تناسلي چيست؟

اچ‌پي‌وي شايع‌ترين عفونت مقاربتي در دنيا مي‌باشد. بطور معمول در بين افراد بالغ با فعاليت جنسي، 2 نفر از هر 5 نفر (حدود 40 درصد) به اچ‌پي‌وي مبتلا مي‌شوند. انواع مختلفي از ويروس اچ‌پي‌وي وجود دارد و بيشتر آنها ممكن است هيچ علامتي ايجاد نكنند.

2. زگيل تناسلي چگونه منتقل مي‌شود؟

برقراري رابطه جنسي واژينال، مقعدي و يا دهاني با فرد مبتلا به ويروس اچ‌پي‌وي، اصلي‌ترين راه انتقال اين ويروس است. همچنين ويروس HPV از طريق تماس پوست با پوست در طول رابطه جنسي، از فرد مبتلا به ساير افراد منتقل مي‌شود. فرد مبتلا ممكن است هيچ نشانه و علامتي از بيماري نداشته باشد. به همين دليل افرادي كه از نظر جنسي فعال هستند (حتي درصورتي كه تنها يك شريك جنسي داشته باشند) در معرض ابتلا به ويروس HPV مي‌باشند.

3. آيا ويروس اچ‌پي‌وي براي سلامتي ما خطرساز است؟

در بيشتر مواردِ ابتلا (۹ مورد از ۱۰) ويروس HPV طي دو سال بدون بروز مشكلي در سلامتي فرد، خود به خود از بين مي‌رود. اما درصورتي كه اين ويروس در بدن باقي بماند، مي‌تواند مشكلاتي مانند زگيل تناسلي و انواع سرطان را ايجاد كند.

4. علائم ابتلا به زگيل تناسلي

زگيل‌هاي تناسلي معمولا به صورت يك يا گروهي از برآمدگي‌ها در ناحيه تناسلي ظاهر مي‌شوند. زگيل تناسلي مي‌تواند كوچك يا بزرگ، برجسته يا صاف يا به شكل گل‌كلم باشد. علائم زگيل تناسلي ممكن است سالها بعد از وارد شدن ويروس HPV به بدن ظاهر شود و همين موضوع تشخيص زمان ابتلا به بيماري را سخت مي‌كند. همچنين زگيل‌هاي تناسلي مي‌توانند، حتي پس از درمان، دوباره ظاهر شوند. ولي نگران نباشيد؛ انواعي از ويروس HPV كه باعث ايجاد زگيل‌هاي تناسلي مي‌شوند، در ابتلا به انواع سرطان‌ها نقشي ندارند.

5. چطور از ابتلا به HPV و زگيل تناسلي پيشگيري كنيم؟

راه‌هاي مختلفي براي كاهش ريسك ابتلا به HPV وجود دارد:

- واكسيناسيون: واكسن HPV مي‌تواند در گروه‌هاي سني توصيه شده (دختران و پسران 9 تا 16 ساله و همه‌ي افرادي كه تا سن 26 سالگي واكسينه نشده‌اند)، از افراد دربرابر بيماري‌هاي ناشي از اين ويروس (مانند سرطان دهانه‌ي رحم) محافظت كند.

- غربالگري و پايش منظم: غربالگري معمولا در زنان 21 تا 65 ساله انجام شده و مي‌تواند از ابتلاي آنها به سرطان دهانه رحم ناشي از ويروس اچ‌پي‌وي، جلوگيري كند.

- استفاده از وسايل جلوگيري از بارداري: استفاده از كاندوم در افرادي كه از نظر جنسي فعال هستند، مي‌تواند ريسك ابتلا به ويروس HPV را كاهش دهد. اما ساير نواحي پوست كه تحت پوشش كاندوم نيستند، مي‌توانند در معرض خطر ويروس باشند. درنتيجه توصيه مي‌شود تنها با يك نفر، كه از سلامت جنسي‌اش مطمئن هستيد، ارتباط جنسي داشته باشيد.

6. ويروس HPV و ابتلا به سرطان

بعضي از انواع ويروس اچ‌پي‌وي مي‌توانند باعث ايجاد تغييراتي در بدن شوند كه سبب بروز سرطان گردد.

انواع سرطان كه از طريق ابتلا به HPV ايجاد مي‌شوند:

- سرطان دهانه رحم در زنان

- سرطان آلت تناسلي در مردان

- سرطان مقعد در زنان و مردان

- سرطان اوروفارينگال: سرطان پشت گلو شامل زبان و لوزه‌ها

7. آيا مردان هم به ويروس اچ‌پي‌وي و زگيل تناسلي مبتلا مي‌شوند؟

پاسخ اين سوال ساده است؛ بله! از آنجايي كه HPV معمولا از طريق رابطه جنسي و تماس پوستي با فرد مبتلا منتقل مي‌شود، مردان نيز در خطر ابتلا به اين ويروس و بيماري زگيل تناسلي هستند.

8. روش‌هاي تشخيص ابتلا به HPV

هيچ آزمايشي براي تشخيص ابتلاي افراد به ويروس HPV وجود ندارد! متخصصان تنها براي تشخيص سرطان دهانه رحم ناشي از ويروس اچ‌پي‌وي، آزمايش‌هايي در زنان 30 سال و بالاتر انجام مي‌دهند. انجام اين غربالگري‌ها براي مردان، نوجوانان و زنان كمتر از 30 سال توصيه نمي‌شود.

9. درمانHPV و زگيل تناسلي

هيچ روش مشخصي براي درمان ويروس HPV وجود ندارد. اما براي مشكلات ناشي از اين ويروس، مانند زگيل تناسلي و انواع سرطان‌ها، روش‌هاي درماني مختلفي وجود دارد. هرچه تشخيص و شروع پروسه درمان در سرطان‌هاي ناشي از HPV سريع‌تر انجام شود، احتمال درمان كامل بيماري بيشتر خواهد بود.

زگيل تناسلي در مردان

نووهيل و HPV

نووهيل يك داروي طبيعي حاوي پروپوليس و اكيناسه مي‌باشد كه با تقويت سيستم ايمني و پيشگيري از ابتلا به بيماري‌هاي ويروسي نظير زگيل تناسلي ، مي‌تواند از شما محافظت نمايد. نووهيل داراي خواص ضد التهابي و آنتي‌اكسيداني نيز مي‌باشد.

اين دارو ساخت شركت فاران فارمد ميباشد

برخي از فوايد مصرف نووهيل:

درمان زگيل تناسلي مردان

· تقويت و تعديل كننده سيستم ايمني

· پيشگيري از تظاهرات باليني زگيل تناسلي (HPV)

· درمان كمكي در زگيل تناسلي (HPV)

برچسب ها: زگيل تناسلي,

ادمين م ص ۱۳ بازديد
۰ نظر

بيماري التهابي روده

سه شنبه ۲۹ شهریور ۰۱ ۰۸:۲۰

بيماري التهابي روده (IBD) نشان‌دهنده‌ي گروهي از اختلالات روده‌اي است كه باعث التهاب طولاني‌مدت دستگاه‌ي گوارش مي‌شوند. دستگاه‌ي گوارش از بخش‌هاي مختلف شامل دهان، مري، معده، روده‌ي كوچك و روده‌ي بزرگ تشكيل شده است كه در هضم و جذب مواد غذايي و همچنين دفع مواد غيرقابل استفاده يا زائد نقش دارند. وجود التهاب در هر نقطه از دستگاه‌ي گوارش عملكرد طبيعي آن را مختل مي‌كند. IBD مي‌تواند بسيار آزاردهنده و در شرايطي نادر خطرناك باشد.

اگر به بيماري التهابي روده مبتلا باشيد، مي‌دانيد كه معمولا اين بيماري شامل دوره‌هاي عود و بهبودي است. هنگامي كه التهاب شديد وجود داشته باشد، بيماري فعال در نظر گرفته مي شود و فرد تشديد علائم را تجربه مي‌كند. اما زماني كه التهاب كم مي‌شود يا از بين مي‌رود، معمولا بيمار علائمي را مشاهده نمي‌كند. اين مقاله از ديجي‌كالا مگ به معرفي بيماري التهابي روده و نحوه‌ي درمان آن اختصاص دارد. لطفا تا انتها با ما همراه باشيد

انواع بيماري التهابي روده

بسياري از بيماري‌ها تحت عنوان IBD شناخته مي‌شوند كه دو نمونه از رايج‌ترين آن‌ها به شرح زير است.

كوليت اولسراتيو (UC) – اين بيماري التهاب روده‌ي‌ بزرگ است كه مي‌تواند به بروز مشكلات غير‌گوارشي منجر شود.
بيماري كرون – اين بيماري مي‌تواند قسمت‌هاي مختلف دستگاه‌ي گوارش را دچار التهاب كند. با اين حال، بيشتر انتهاي روده‌ي كوچك را تحت تأثير قرار مي‌دهد.

شايد علاقه داشته باشيد: آشنايي با پروپوليس؛ يكي از تركيبات مهم نووهيل

علائم بيماري التهابي روده

علائم IBD بسته به محل و شدت التهاب متفاوت است، اما معمولا شامل علايم زير مي‌شود.

اسهال كه زماني رخ مي‌دهد كه قسمت‌هاي آسيب‌ديده‌ي روده نتوانند دوباره آب را جذب كنند
زخم‌هاي خونريزي‌دهنده كه ممكن است باعث مشاهده‌ي خون در مدفوع شوند كه به اين وضعيت «هماتوشزي» (Hematochezia) مي‌گويند
درد شكم و نفخ ناشي از انسداد روده
كاهش وزن و كم‌خوني كه مي‌تواند باعث تأخير رشد در كودكان شود

افراد مبتلا به بيماري كرون ممكن است دچار آفت دهان شوند. گاهي اوقات هم زخم و شقاق در اطراف ناحيه‌ي تناسلي يا مقعد ظاهر مي‌شود. بيماري التهابي روده مي‌تواند با مشكلات خارج از دستگاه‌ي گوارش مرتبط باشد، مانند:

التهاب چشم
اختلالات پوستي
آرتريت

علل بيماري التهابي روده

علت ابتلا به بيماري التهابي روده

علت دقيق IBD ناشناخته است. با اين حال، عوامل متعدد زير وجود دارند كه مي‌توانند خطر ابتلا به كوليت اولسراتيو و بيماري كرون را افزايش دهند.

۱. سابقه‌ي خانوادگي و ژنتيك

افرادي كه والدين، خواهر، برادر يا فرزندشان به IBD مبتلا است، بيش از ديگران در معرض ابتلا به اين بيماري قرار دارند. به همين دليل است كه دانشمندان معتقدند بيماري التهابي روده ممكن است منشاء ژنتيكي داشته باشد.

۲. سيستم ايمني بدن

سيستم ايمني هم ممكن است در بروز IBD نقش داشته باشد. در حالت عادي، سيستم ايمني از بدن در برابر عوامل بيماري‌زا (ارگانيسم‌هايي كه باعث بيماري و عفونت مي‌شوند)، دفاع مي كند. عفونت باكتريايي يا ويروسي دستگاه‌ي گوارش مي‌تواند باعث ايجاد پاسخ ايمني شود. هنگامي كه بدن سعي مي‌كند در برابر مهاجمان يك پاسخ ايمني ايجاد كند، دستگاه‌ي گوارش ملتهب مي‌شود.

در يك پاسخ ايمني سالم با از بين رفتن عفونت التهاب هم برطرف مي‌شود. با اين حال، در افراد مبتلا به IBD ممكن است حتي زماني كه عفونت وجود ندارد، التهاب دستگاه‌ي گوارش رخ دهد. در اين بيماران سيستم ايمني به سلول‌هاي خود بدن حمله مي‌كند كه اين وضعيت تحت عنوان «پاسخ خود‌ايمني» يا «بيماري خودايمني» شناخته مي‌شود. علاوه بر اين، اگر بعد از درمان عفونت التهاب از بين نرود، ممكن است فرد به IBD مبتلا شود. التهاب مي‌تواند براي ماه‌ها يا حتي سال‌ها ادامه پيدا كند.

شايد علاقه مند باشيد: آلتوهلث؛ دارويي طبيعي در درمان سندرم روده تحريك پذير و فاقد گلوتن

۳. سن

بيماري التهابي روده مي‌تواند در هر سني اتفاق بيفتد، اما در بيشتر مواقع علائم آن قبل از ۳۵ سالگي شروع مي‌شود.

۴. جنسيت

بيماري التهابي روده مردان و زنان را به طور مساوي تحت تأثير قرار مي‌دهد. با اين حال، كوليت اولسراتيو در مردان بالاي ۴۵ سال در مقايسه با زنان همين گروه‌ي سني شايع‌تر است. بيماري كرون هم در بين دختران و زنان بالاي ۱۴ سال از شيوع بيشتري برخوردار است.

۵. سيگار كشيدن

تأثير سيگار روي دستگاه‌ي گوارش

سيگار كشيدن يكي از عوامل خطر اصلي بيماري كرون است. سيگار همچنين درد و ساير علائم مرتبط با بيماري كرون را تشديد مي‌كند و خطر بروز عوارض را افزايش مي‌دهد. با اين حال، كوليت اولسراتيو افراد غيرسيگاري و افرادي كه در گذشته سيگاري بوده‌اند را تحت تأثير قرار مي‌دهد.

۶. عوامل محيطي

با توجه به تحقيقات انجام شده، افرادي كه در مناطق شهري و كشورهاي صنعتي زندگي مي‌كنند، بيشتر احتمال دارد كه به IBD مبتلا شوند. ساكنان كشورهاي صنعتي تمايل بيشتري به خوردن غذاهاي پرچرب و فرآوري‌شده دارند. مصرف اين نوع مواد غذايي با ابتلا به بيماري التهابي روده مرتبط است.

بيماري التهابي روده در ميان افرادي كه در آب و هواي شمالي و سرد زندگي مي‌كنند، رايج‌تر است. محققان با بررسي تأثير عوامل محيطي بر IBD متوجه شده‌اند كه داشتن شغل يا سبك زندگي بي‌تحرك خطر ابتلا به اين بيماري را افزايش مي‌دهد. از سوي ديگر، در بعضي از مطالعات مشاهده شده كه فعاليت بدني احتمال شروع IBD را كاهش مي‌دهد. اين تأثير براي بيماري كرون در مقايسه با كوليت اولسراتيو قوي‌تر است.

عوارض بيماري التهابي روده

رايج‌ترين عوارض احتمالي اين بيماري گوارشي به صورت زير هستند.

سوء تغذيه و درنتيجه كاهش وزن
سرطان روده‌ي بزرگ
فيستول‌ها يا مسيرهاي تونل مانندي كه از ديواره‌ي روده عبور مي‌كنند و سوراخي بين قسمت‌هاي مختلف دستگاه‌ي گوارش ايجاد مي‌كنند
پارگي روده
انسداد روده

در شرايط نادر، حمله‌ي شديد IBD مي‌تواند شما را دچار شوك كند كه خطرناك است. معمولا شوك به دليل از دست دادن خون در اثر اسهال خوني ناگهاني و طولاني‌مدت ايجاد مي‌شود.

منبع: https://www.webmd.com/diet/triphala-good-for-you

https://www.healthline.com/nutrition/triphala

نياز به مشاوره رايگان داريد؟ فاران پلاس

برچسب ها: ibd, ibs, بيماري التهابي روده,

ادمين م ص ۱۱ بازديد
۰ نظر

اينجا در مورد سلامت صحبت ميكنيم